دانلود انواع فایل

مقاله تحقیق پروژه دانش آموزی و دانشجویی

دانلود انواع فایل

مقاله تحقیق پروژه دانش آموزی و دانشجویی

تحقیق درمورد استرس و عوامل آن

تحقیق درمورد استرس و عوامل آن


مقدمه :

همه ما انسان ها تحت تأثیروتأثر محرک هاى محیطى اطرافمان هستیم که تحریک ها و بعضاً تقاضاهایى از ما دارند، براى اینکه بتوانیم به این تقاضاها پاسخ دهیم، باید در رفتارمان تغییر ایجاد کنیم، یعنى خود را با وضعیت جدید تطبیق بدهیم، فشار را ضرورت پاسخ انطباقى ناشى از محرک هاى محیطى تعریف مى کنند، پس فشار یعنى درخواست پاسخ انطباقى از سوى محیط.

فشار همیشه منفى نیست بلکه آثار مثبت هم دارد، جریان داشتن فشار یعنى جریان داشتن زندگى، لازمه تداوم حیات وجود فشار است. البته به شرطى که متعادل باشد. اما اگر متعادل نبود چه پیش مى آید؟

در خبرها مطرح شده بود: «طى پنج سال گذشته یک میلیون نفر از شاغلان لندنى تنها به دلیل استرس مجبور به بازنشستگى شدند.» (به نقل از شبکه دوم سیما در یازدهم اسفند ۸۲ و رادیو بى.بى.سى در همان تاریخ) این فقط آمار مجبورشدگان به بازنشستگى بود و به آمار بیماران ناشى از استرس، تصادفات و سوانح ناشى از استرس، معلول شدگان در اثر سوانح ناشى از استرس و غیره اشاره اى نشده است.

در همه کشورهاى دنیا که ایران از آن مستثنى نیست، اگر چه آمار صدمه دیدگان ناشى از استرس در دست نیست ولى مسلماً نباید کمتر از آمار فوق باشد.

به همین دلیل حفظ نیروى انسانى (به خصوص متخصص و کارآزموده) در هر جامعه و سازمانى از اهمیت اساسى برخوردار است و استرس یا فشارهاى روحى عصبى نیز به عنوان یک آفت و تحلیل برنده این نیرو مطرح هستند. به همین دلیل مرکز مشاوره روانشناسى وظیفه خود دانسته نسبت به وضعیت روحى روانى افراد حساس بوده و عوامل استرس زا و فشارزاهاىمحیط کار را پس از بررسى برطرف کند.

فهرست مطالب :

عنوان : صفحه :

مقدمه .................................................................. 1

تعریف استرس .......................................................... 2

چند نکته در رابطه با استرس ........................................... 5

علائم استرس ........................................................... 6

بیماریهای استرس ........................................................ 7

علل و عوامل استرس ...................................................... 8

راهکارهای مقابله با استرس ............................................... 12

چگونه بر استرس غلبه کنیم .............................................. 14

چند نکته دیگر در باره استرس ............................................. 15

اضطراب ................................................................ 20

شرح بیماری ............................................................. 20

علایم شایع ............................................................... 21

علل ..................................................................... 22

عوامل تشدید کننده بیماری ................................................ 22

پیشگیری ................................................................ 23

عواقب مورد انتظار ...................................................... 23

عوارض احتمالی ......................................................... 23

درمان ( اصول کلی ) ...................................................... 24

داروها .................................................................. 24

فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری ......................................... 24

رژیم غذایی .............................................................. 25

اضطراب کودکان ........................................................ 26

اضطراب ورزشکاران ..................................................... 32

آزمون اضطراب رقابتهای ورزش برای بزرگسالان .......................... 37

ظابطه های اسکات برای بزرگسالان سنین دانشگاهی طبیعی ................... 41

راههای بدست آوردن آرامش ............................................... 42

منابع .................................................................... 47



خرید فایل



لینک منبع :تحقیق درمورد استرس و عوامل آن

تحقیق درمورد استرس و عوامل آن - برترین فایل ها - فایل ناب projeha.filenab.com/product-66472-esteres.aspx‎Cachedتحقیق درمورد استرس و عوامل آن. مقدمه : همه ما انسان ها تحت تأثیروتأثر محرک هاى محیطى اطرافمان هستیم که تحریک ها و بعضاً تقاضاهایى از ما دارند، براى اینکه بتوانیم به ... انواع استرس و روشهای مقابله با آن :: مقاله در راهکار مدیریت www.mgtsolution.com/olib/263653413.aspx‎Cached Similarدر این مقاله استرس یا فشار عصبی تعریف می شود و عوامل ایجاد کننده استرس شامل عوامل ایجاد ... ذکر چند نکته در مورد استرس و فشار عصبی، ضروری به نظر می رسد:. تحقیق درمورد استرس و عوامل آن shillamottahed.rozblog.com/.../تحقیق-درمورد-استرس-و-عوامل-آن.html‎Cached4 ا کتبر 2016 ... تحقیق درمورد استرس و عوامل آن 1 . انواع استرس و روشهای مقابله با آن :: مقاله در راهکار مدیریت در… تحقیق درمورد استرس و عوامل آن 20maghale20.rozblog.com/.../-تحقیق-درمورد-استرس-و-عوامل-آن-.html‎Cached27 سپتامبر 2016 ... تحقیق درمورد استرس و عوامل آن دسته: روان شناسی بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 34 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 49 دانلود تحقیق درباره ... انواع استرس و روشهای مقابله با آن - عصر ایران www.asriran.com/fa/news/.../انواع-استرس-و-روشهای-مقابله-با-آن‎Cached Similarدر این تحقیق به بررسی میزان تحمل استرس دانشجویان مجرد و متاهل رشته ... در این مقاله استرس یا فشار عصبی تعریف می شود و عوامل ایجاد کننده استرس شامل عوامل ... در مورد انگیزه می توان گفت که هر چه هدف بیشتر در معرض خطر قرار گیرد و مهم تر باشد ... تعریف استرس و راهای کنترل ان - به www.miyanali.com/alishahim1/64‎Cached Similar1 آوریل 2011 ... ... به بروشور تبلیغاتی شما در مورد محصول جدید شرکت نظر بدهند ، استرس این وضعیت ... عوامل استرس زا هم مثل خود استرس به دو دسته تقسیم میشوند : ... تحقیقی در سال ۱۹۹۰ نشان داده است که استرس زا ترین شغل ها الزاماً شلوغ ترین یا ... استرس چیست ؟ چرا دچار استرس می شویم؟ - درمان استرس 20stress.blogfa.com/tag/درمان-استرس‎Cached Similarدرمان استرس - راههای مقابله با استرس چیست ؟ ... برگ‌های این گیاه به عنوان عوامل ضد استرس محسوب می‌شود. ... این تحقیقات همچنین حاکی از آن است که حتی افراد سالم نیز باید ١٢ برگ این گیاه را .... با مطالعه‌ مقالات‌ و کتب‌، در مورد استرس‌ به‌ خود آموزش‌ دهید. دانلود تحقیق درمورد استرس و عوامل آن - فایل ناب filedocx.blogsky.com/.../دانلود-تحقیق-درمورد-استرس-و-عوامل-آن‎Cached27 سپتامبر 2016 ... تحقیق درمورد استرس و عوامل آن. مقدمه : همه ما انسان ها تحت تأثیروتأثر محرک هاى محیطى اطرافمان هستیم که تحریک ها و بعضاً تقاضاهایى از ما دارند، براى ... تحقیق درباره عوامل ایجاد استرس در کودکان - مقاله و تحقیق theorize.persianblog.ir/.../تحقیق_درباره_عوامل_ایجاد_استرس_در_کودکان‎Cachedاسترس در کودکان. مقدمه :ترس واضطراب از دیرباز با بشر همراه بوده وکودکان نیز از این امر مثتثنی نبوده اند کودکان ترسهای خاص خود را دارند وهمانند یک بزرگسال دوست ... مروری بر ” استرس ” و ” اضطراب ” و راه های پیشگیری و درمان آن : سایت ... www.pezeshk.us/?p=11674‎Cached Similar5 آوریل 2008 ... استرس و اضطراب کلماتی هستند که در زندگی روزمره، برای توصیف حالات و .... طبق آخرین تحقیقات به نظر می رسد که عوامل ژنتیکی در بعضی انواع اضطراب .... ۷ـ کسب اطلاعات در مورد شرایط تنش زا بی اطلاعی از موقعیت فشارآور باعث ...