آموزش والیبال

» :: آموزش والیبال
مقاله با عنوان آموزش والیبال در فرمت ورد در 42 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:
تاریخچه والیبال
تولد والیبال
تکنیک توپگیرى
وضعیت ایستاده
وضعیت خمیده
وضعیت نشسته
انواع تکنیکهاى مقدماتى توپگیرى
توپگیرى با یک دست (غلت)
تمرینات توپگیرى با یک دست )غلت(
با توپ
حرکت به اطراف
حرکت به سمت جلو (گام به جلو)
حرکت به سمت عقب )گام به عقب)
حرکت به سمت راست(گام به راست)
حرکت به سمت چپ )گام به چپ(
شیرجه
نحوهٔ اجراء مهارت شیرجه
تمرینات شیرجه
شنا با توپ:
ایستادن در مقابل دیوار و انجام حرکت افت
اجراء فن شیرجه با خم شدن کامل روى زمین:
دریافت توپهاى آویزان در زیر توپ
تکنیکهاى مقدماتى توپگیرى
تمرینات تکنیکهاى مقدماتى توپگیرى
نکات ایمنى
قوانین و مقررات
تعویض بازیکنان
محدودیتهاى تعویض
تعویض استثنائى
تعویض بواسطه اخراج یا محرومیت
تعویض غیرقانونى
خطاهاى ضربهٔ حمله
خطاهاى ضربهٔ سرو
خطاهاى دفاع روى تور
استراحت در بازى
زمان استراحت
زمان استراحت فنى
زمان فاصلهٔ استراحت:
نوع فاصلهٔ استراحت:
مقدمات مسابقه
قرعهکشى
انتخاب یک سمت زمین
بازندهٔ قرعه باقیمانده را مىپذیرد.
دورهٔ گرم کردن
قوانین و مقررات
زمین و خطوط آن
زمین
خطوط زمین:
خط وسط
خط یکسوم:
منطقه سرویس
توپ
توپ در بازى
تعداد تماس با توپ
مشخصات زدن توپ
عبور توپ از تور
تماس با تور
نفوذ از زیر تور
نحوهٔ استقرار بازیکنان در زمین
آرایش تیم (ترکیب)
تغییر آرایش تیم )چرخش(
کاپیتان
وظایف عمده کاپیتان
مربى- وظایف مربى
قوانین و مقررات
شمارهٔ پیراهن
جاگیرى بازیکنان در زمین
خطاهاى جاگیرى
تعداد ستها در یک مسابقه
تشکیلات داورى
انتخاب زمین یا سرویس
عبور از خط وسط زمین
تفاوت بازیکنان خط عقب و جلو
امتیاز بازى
زمانِ استراحت
زمان تعویض
وسایل تخصصى رشته
منطقه بازی
ابعاد
توضیح
سطح بازى کردن
خطوط روى زمین
خطوط محدودکننده
خط مرکزى )وسط(
خط حمله
مناطق و نواحى
منطقه جلو
منطقه سرویس
منطقه تعویض
ناحیه گرم کردن
منطقه جریمه )پنالتی(
درجه حرارت
نور
تور و میلهها
ارتفاع تور
ساختار تور
نوارهاى کنارى
آنتنها
میلهها
وسایل اضافى
توپها
استانداردها (مشخصات)
یکسانى توپ
روش سه توپى
موارد منع
پزشکى
قانونى
تأخیر در تعویض
مجازاتها براى تأخیرها
منابع
خرید و دانلود محصول

1394/10/19

---

آموزش

---

لینک محصول

http://kavoshgar.zepo.ir/post/34115

لینک منبع :آموزش والیبال

Images for آموزش والیبال آپارات - آموزش والیبال www.aparat.com/result/آموزش_والیبال‎Cached Similarدرگیری در بازی والیبال ایران و لهستان - المپیک ریو 2016 · تله اسپورت. 82,064 بازدید. 12:51 · آموزش والیبال · ورزشی 20. 369 بازدید. 6:27 · اموزش کامل و صحیح دایو ... آموزش والیبال volleyball-sampad.blogfa.com/‎Cached Similarآموزش تکنیک پنجه. تکنیک پنجه رامیتوان دقیقترین ومهمترین تکنیک والیبال محسوب نمود . اگربازیکنی این تکنیک رابه خوبی فراگیرد درفاکتورهایی مانند ... آموزش های پایه - والیبال ایران volleyballiran.com/آموزش/آموزش-های-پایه.html‎Cached Similarآموزش های جالب و کاردی والیبال پایه را فرا با خواندن مقالات آموزشی فرا بگیرید. نمونه ای از آموزش والیبال برای مبتدیان - بیتوته www.beytoote.com/sport/public.../volleyball-training-beginners.html‎Cached Similarآموزش والیبال والیبال ,بازی والیبال,ورزش والیبال,تاریخچه ورزش والیبال, آموزش والیبال (زبان فارسی) | ژیار آنلاین www.zhiaronline.com/volleyball.html‎Cachedوالیبال در سال 1895 میلادی، توسط ج مورگان در هولیوک ایالت ماساچوست آمریکا ابداع شد. در ابتدا این ورزش مینتونت نام گذاری شده بود و دلیل انتخاب این نام برای. آموزش والیبال | والیبال بانوان volleyballist.persianblog.ir/‎Cached Similar10 جولای 2015 ... نظرات (0). آموزش تدریس والیبال برای مبتدیان. - توپ را پنجه زده و بعد از زمین خوردن در حالت پنجه نگه می داریم. آموزش تدریس والیبال برای مبتدیان. ویدیو ورزش 3 | آموزش آبشار در والیبال video.varzesh3.com/video/27908/آموزش-آبشار-در-والیبال‎Cached Similarآموزش آبشار در والیبال ... 3. خیلی عالی.فقط یشتردرمورد اموزش توضیح بدید.مرسی ... حواشی کامل پیروزی ایران مقابل کوبا (والیبال المپیک ریو). کارشناسی پیروزی ... آموزش والیبال | والیبال بانوان volleyball.royablog.ir/‎Cached4 ژوئن 2015 ... آموزش رایگان والیبال،دانلود فیلم آموزش والیبال،آموزش والیبال،والیبال،والیبال بانوان،آموزش تکنیک های والیبال. دانلود کتاب آموزش والیبال - عصر ایران www.asriran.com/fa/news/346607/دانلود-کتاب-آموزش-والیبال‎Cached Similar19 جولای 2014 ... توضیحات کتاب : والیبال (Volleyball) یک ورزش تیمی و ششمین ورزش محبوب، و گسترده‌ترین ورزش در بیشتر کشورهای جهان است که در آن بازیکنان ...