تربیت بدنی 4. پیری ، ظرفیت عملکردی وآموزش تمرین برونگرا

» :: تربیت بدنی 4. پیری ، ظرفیت عملکردی وآموزش تمرین برونگرا

پیری ، ظرفیت عملکردی و آموزش تمرین برونگرا

چکیده

افزایش سن یک فرآیند چند عاملی است که در نهایت باعث کاهش در عملکرد فیزیولوژیکی ما و کاهش بهداشت ، کیفیت زندگی و استقلال افراد مسن می شود. .ورزش مشارکتی به عنوان راهی برای کاهش اثرات پیری از طریق حفظ پارامترهای فیزیولوژیکی شناخته می شود. ورزش برونگرا مدلی است که می تواند توسط افراد مسن ، با توجه به توانایی عضله در ترکیب تولید نیروی بالای عضلات با هزینه کم انرژی بکارگرفته شود. .با این حال ممکن است خطر آسیب عضلانی قبل از این که عضلات قادر به انطباق باشند وجود داشته باشد .بخش اول این مطالعه ، روند پیری و چگونگی کاهش ظرفیت هوازی ، قدرت عضلانی و تحرک عملکردی را توصیف می کند.بخش دوم ، ورزش برونگرا و آسیب عضلات ، و اثرات مکرر را برجسته می سازد. بخش نهایی به بررسی مداخلات ورزش برونگرا می پردازد که توسط افراد مسن با تمرکز بر تغییرات در تحرک عملکردی تکمیل می شود.در نتیجه، ورزش استقامتی برونگرا یک روش پتانسیلی است که می تواند در افراد مسن برای بهبود قدرت عضلانی ، ظرفیت هوازی و توانایی عملکردی کاربردی بکار گیرد. با این حال ، تحقیقات بیشتر برای ارزیابی اثرات بر ظرفیت هوازی و نسخه مناسب برای ورزش استقامتی برونگرا مورد نیاز است.

کلمات کلیدی: ورزش برونگرا ، توانایی عملکردی ، قدرت عضلانی ، ظرفیت هوازی ، آسیبهای عضلانی .

خرید و دانلود محصول

1395/01/11

---

آسیبهای عضلانی , ظرفیت هوازی , قدرت عضلانی , توانایی عملکردی , ورزش برونگرا , آموزش تمرین برونگرا , پیری , ظرفیت عملکردی , مقاله انگلیسی تربیت بدنی با ترجمه فارسی , مقاله انگلیسی تربیت بدنی با ترجمه , مقاله انگلیسی تربیت بدنی , Eccentric Exercise Training , Functional Capacity , Aging

---

لینک محصول

http://kavoshgar.zepo.ir/post/46727

لینک منبع :تربیت بدنی 4. پیری ، ظرفیت عملکردی وآموزش تمرین برونگرا

تربیت بدنی 4. پیری ، ظرفیت عملکردی وآموزش تمرین برونگرا peconometricsoftwarese.saharstore.ir/page-72597.html‎Cachedتربیت بدنی 4. پیری ، ظرفیت عملکردی وآموزش تمرین برونگرا - مرجع ... 4 آگوست 2016 ... افزایش سن یک فرآیند چند عاملی است که در نهایت باعث کاهش در عملکرد تربیت بدنی 4. پیری ، ظرفیت عملکردی وآموزش تمرین برونگرا - Selz.ir https://selz.ir/.../18983405-تربیت-بدنی-4-پیری-ظرفیت-عملکردی-وآموزش-تمرین-برونگرا‎Cachedتربیت بدنی 4. پیری ، ظرفیت عملکردی وآموزش تمرین برونگرا محدوده قیمت از 24000 تومان از فروشگاه فروشگاه فاطمه زینب. ظرفیت عملکردی وآموزش تمرین برونگرا www.tookashop.com/.../دانلود-ترجمه-مقاله-پیری-،-ظرفیت-عملکردی-وآموزش-تمرین-برونگرا‎Cachedترجمه مقاله Aging, Functional Capacity and Eccentric Exercise Training,دانلود ترجمه مقاله پیری ، ظرفیت عملکردی وآموزش تمرین برونگرا. دسته: تربیت بدنی. دانلود تربیت بدنی 4. پیری ، ظرفیت عملکردی وآموزش تمرین برونگرا ... persianfiles.ir/تربیت-بدنی-4-پیری-،-ظرفیت-عملکردی-وآموز/‎Cached25 ژوئن 2016 ... تربیت بدنی 4. پیری ، ظرفیت عملکردی وآموزش تمرین برونگرا مدرس سگ کودک فرزند فرزندان معلم مربی کرج احساسات دبیر شهید رجایی بدنیا امدن ... تربیت بدنی 4. پیری ، ظرفیت عملکردی وآموزش تمرین برونگرا fmane67a.adnashop.ir/page-39138.html‎Cached25 دسامبر 2015 ... ترجمه مقاله پیری، ظرفیت عملکردی وآموزش تمرین برونگرا ... دسته: تربیت بدنی; فرمت فایل ترجمه شده: WORD (قابل ویرایش); تعداد صفحات فایل ... ترجمه مقاله پیری، ظرفیت عملکردی وآموزش تمرین برونگرا | پروژه ... download.collegeprojects.ir/articles/1328‎Cached15 جولای 2016 ... رشته: تربیت بدنی فرمت فایل ترجمه شده: Word شمار صفحه: 16. ... ترجمه مقاله پیری ، ظرفیت عملکردی وآموزش تمرین برونگرا. Aging ... چنین فعالیت هایی دارای پتانسیل لازم برای پرداختن به کاهش وابسته به سن در عملکرد است [4-6]. تربیت بدنی و ورزش | ایران فایل iran-file.avablog.ir/tag/تربیت+بدنی+و+ورزش‎Cached21 ساعت قبل ... دانلود مقالات علمی رشته تربیت بدنی - دانلود رایگان پروژه و مقالات و جزوات دانشگاهی .... ترجمه مقاله پیری، ظرفیت عملکردی وآموزش تمرین برونگرا. ... انجام پروژه های spss -مقاله-پایان نامه - دانلود مقاله تربیت بدنی - پذیرش فصل 4 . تربیت بدنی - بانک مقاله انگلیسی با ترجمه فارسی ... www.edi-info.ir/-----------4.html‎Cachedتربیت بدنی. مقالات انگلیسی رشته تربیت بدنی با ترجمه. عنوان مقاله: .... ترجمه عنوان: پیری، ظرفیت عملکردی وآموزش تمرین برونگرا رشته: تربیت بدنی تعداد: 8 ... ترجمه مقاله پیری، ظرفیت عملکردی وآموزش تمرین برونگرا - 430 ... word.article4.ir/12/ترجمه-مقاله-پیری،-ظرفیت-عملکردی-وآموز.html‎Cached25 دسامبر 2015 ... تربیت بدنی فرمت فایل ترجمه شده: WORD (قابل ویرایش) تعداد صفحات فایل ترجمه ... ترجمه مقاله پیری، ظرفیت عملکردی وآموزش تمرین برونگرا – 430 ... دارای پتانسیل لازم برای پرداختن به کاهش وابسته به سن در عملکرد است [4-6]. دانلود ترجمه با عنوان مقاله پیری ، ظرفیت عملکردی وآموزش تمرین برونگرا 20file.vcp.ir/...تربیت-بدنی/1554841-دانلود-ترجمه-با-عنوان-مقاله-پیری-،-ظرفیت-عملکردی-وآموزش-تمرین-برونگرا.html 9 ژوئن 2016 ... کلمات کلیدی: ورزش برونگرا ، توانایی عملکردی ، قدرت عضلانی ، ظرفیت هوازی ... پتانسیل لازم برای پرداختن به کاهش وابسته به سن در عملکرد است [4-6] . ... کلید : دانلود ترجمه مقاله تربیت بدنی ، بررسی مداخلات ورزش ، درمورد ورزش ...