آسم، آسم ورزشی و اثر ورزش در بهبود و درمان آسم

شرح مختصر:

در بحث ورزش و آلرژی دو سوال مهم مطرح است اول آنکه آیا ورزش باعث بروز آلرژی در فرد ورزشکار خواهد شد؟ و سوال دوم آنکه آیا آلرژی در یک فرد ورزشکار بر عملکرد ورزشی فعالیت او تاثیر دارد؟ و اگر پاسخ مثبت است چه تمهدیاتی را برای به حداقل رساندن این تاثیر باید مدنظر داشت؟

آیا ورزش باعث بروز آلرژی در فرد ورزشکار خواهد شد؟

پاسخ به این سوال قدری مشکل است و تحقیقات نشان دهنده یافته های متفاوتی بوده است. با توجه به اینکه واکنش های آلرژیک ناشی از اختلال در سیستم ایمنی بدن است لازم است برای درک بهترپاسخ این سوال به تاثیر وتاثر سیستم ایمنی و ورزش پرداخته شود.

موضوع اثرات متقابل ورزش وسیستم ایمنی از مباحث مهم در علوم پزشکی ورزشی می باشدکه تحت عنوان ایمونولوژی‌ورزشی شناخته شده است.این موضوع مقدمه‌ای بر فهم بهتر آلرژی در ورزش می باشد. بنابراین در ابتدا مروری بر این موضوع خواهیم داشت.

سیستم ایمنی دارای دو عملکرد است که یکی از آنها در تمام بیماری ها به عنوان بخش عمده و خط اول سیستم دفاعی واکنش نشان می دهد که به آن ایمنی ذاتی نیز گویند. این نوع ایمنی از بدو تولد وجود دارد و شامل موارد غیر اختصاصی متعددی می باشد. هنگامی که میکروارگانیسمی از سدهای فیزیکی مانند پوست و مخاط گذشت این عملکرد سیستم ایمنی فعال می شود.واسطه های این سیستم اینترفرون ها و سلولهای NK می باشد. موارد دیگر سیستم ایمنی ذاتی اشک، بزاق، موکوس مترشحه از غشاهای مفروش کننده سطوح داخلی بدن،ماکروفاژها، پلی مورفونوکئرها و.... می باشند. عملکرد دوم سیستم ایمنی، ایمنی اکتسابی است که در مقابله با عوامل عفونی بصورت جداگانه واکنش نشان می دهد. در این حالت حافظه ایمنی فعال شده و برای مقابله با هر عامل عفونی واکنش خاص خود را نشان می دهد. هرگاه سیستم ایمنی ذاتی نتواند میکروارگانیسم را از بین ببرد ایمنی اکتسابی وارد عمل می شود. این سیستم تکامل یافته‌تر از سیستم ایمنی ذاتی است و اجزای آن عبارتنداز لنفوسیت B و T و سلولهای ارائه کننده آنتی ژن (APC). ایمنی اکتسابی به دو بخش ایمنی هومورال و سلولی تقسیم می گردد. تاثیر ورزش بر سیستم ایمنی بیشتر بر عملکرد ایمنی ذاتی و بر بخش ایمنی سلولی عملکرد ایمنی اکتسابی است.

فهرست مطالب

-0- مقدمه

+1- آسم

-1-1- آسم چیست؟

-1-2- علائم آسم

-1-3- انواع آسم

+2- آسم ورزشی

-2-1- آسم ورزشی چیست؟

-2-2- تعریف، شیوع و بروز بیماری

-2-3- گروه های در معرض خطر

-2-4- عوامل زمینه ساز

+3- اثر ورزش در بهبود و درمان آسم

-3-1- آیا افراد مبتلا به آسم قادر به ورزش هستند؟

-3-2- ورزش و آسم

-3-3- نحوه ورزش کردن

+3-4- ورزشها و تمرینات موثر

-3-4-1- تمرینات موثر برای تقویت عضلات باز دمی

-3-4-2- دستوالعمل های تمرین با وزنه برای بیماران ریوی

-3-4-3- یوگا

-3-5- بازی های پیشنهادی برای کودکان مبتلا به آسم

منابع

خرید فایل

لینک منبع :آسم، آسم ورزشی و اثر ورزش در بهبود و درمان آسم

مقاله در مورد آسم، آسم ورزشی و اثر ورزش در بهبود و درمان آسم - دانلود مقاله mag-iran.com/مقاله-در-مورد-آسم،-آسم-ورزشی-و-اثر-ورزش.htm‎Cached Similarمقدمه در بحث ورزش و آلرژی دو سوال مهم مطرح است اول آنکه آیا ورزش باعث بروز آلرژی در فرد ورزشکار خواهد شد؟ و سوال دوم آنکه آیا آلرژی در یک فرد ورزشکار بر عملکرد. دانلود آسم، آسم ورزشی و اثر ورزش در بهبود و درمان آسم - نابترین فایلها filesnab.blogsky.com/.../دانلود-آسم،-آسم-ورزشی-و-اثر-ورزش-در-بهبود-و-درمان-آسم‎Cached29 سپتامبر 2016 ... آسم، آسم ورزشی و اثر ورزش در بهبود و درمان آسم. در بحث ورزش و آلرژی دو سوال مهم مطرح است اول آنکه آیا ورزش باعث بروز آلرژی در فرد ورزشکار خواهد شد؟ [DOC] آسم www.dl.payaname.com/uploads/1403256622.doc‎Cached Similar-2-1- آسم ورزشی چیست؟ -2-2- تعریف، شیوع و بروز بیماری. -2-3- گروه های در معرض خطر. -2-4- عوامل زمینه ساز. +3- اثر ورزش در بهبود و درمان آسم. -3-1- آیا افراد مبتلا ... ورزش و آسم - مهمترین اخبار ایران و جهان vista.ir/article/261084/ورزش-و-آسم‎Cached Similarورزش منظم برای سلامتی بسیار مفید است به‌ویژه در افرادی که مبتلا به آسم هستند. آسم ... تحقیقات نشان داده‌اند که تمامی رشته‌های ورزشی می‌توانند در بهبود بیماری آسم مؤثر .... تاثیر فعالیت بدنی بر اضطراب و افسردگی · ورزش درمانی برای پیشگیری از ... آسم، آسم ورزشی و اثر ورزش در بهبود و درمان آسم - دانلود پروژه و مقاله nabfile.rozblog.com/.../-آسم-آسم-ورزشی-و-اثر-ورزش-در-بهبود-و-درمان-آسم-.html‎Cachedآسم، آسم ورزشی و اثر ورزش در بهبود و درمان آسم دسته: مقالات آموزشی بازدید: 8 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 26 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 28 در بحث ورزش…, آسم، ... مقاله آسم ورزشی و اثر ورزش در بهبود و درمان آسم bankmaghale.ir/مقاله-آسم-ورزشی-و-اثر-ورزش-در-بهبود-و-در/‎Cached Similarمقاله آسم ورزشی و اثر ورزش در بهبود و درمان آسم مربوطه به صورت فایل ورد و قابل ویرایش می باشد و داری ۳۵ صفحه است . بلافاصله بعد از پرداخت و خرید لینک مقاله آسم ... آسم - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد https://fa.wikipedia.org/wiki/آسم‎Cached Similarدرمان علائم حاد معمولاً با استفاده از داروهای استنشاقی کوتاه اثر آگونیست بتا ۲ (مانند ..... ورزش می‌تواند هم در افراد مبتلا به آسم و هم در سایر افراد باعث انقباض برونش شود. ... ۲ استنشاقی موجب بهبود عملکرد ورزشی در میان افراد غیرمبتلا به آسم نمی‌شود، اما ... آسم ناشی از ورزش ( آسم ورزشی ) - بیتوته www.beytoote.com/sport/darman/asthma2-asthma-sports.html‎Cached Similarبیماری آسم آسم علائم آسم آسم ورزشی,درمان آسم,آسم ناشی از ورزش,درمان باورزش ... آسم ورزشی معمولاً ورزشکارانی که به ورزشهای هوازی می پردازند را تحت تاثیر قرار می دهد. تمرینات ورزشی برای مبتلایان به آسم - بیتوته www.beytoote.com/sport/.../exercise-sporty-designation.html‎Cached Similarاگر شما مبتلا به آسم هستید ، توصیه های ورزشی مفیدی برای شما ارائه می دهیم . ... ورزش و تندرستیدرمان با ورزشتمرینات ورزشی برای مبتلایان به آسم ... رسید که یک رژیم کم سدیم، قدرت تنفس را بهبود بخشیده و علائم آسم ناشی از ورزش را نیز کاهش داده است. ... در هوای سرد، پیچاندن یک شال گردن دور دهان و بینی، رطوبت همراه هوای تنفسی را ... [PDF] تحقیق آسم، آسم ورزشی و اثر ورزش در بهبود و درمان آسم - اِی‌اِم‌پی! amparticle.tk/.../4417-تحقیق-آسم،-آسم-ورزشی-و-اثر-ورزش-در-بهبود.pdf‎Cachedداﻧﻠﻮد ﺗﺤﻘﯿﻖ ﺑﺎ ﻣﻮﺿﻮع آﺳﻢ، آﺳﻢ ورزﺷﯽ و اﺛﺮ ورزش در ﺑﻬﺒﻮد و درﻣﺎن آﺳﻢ، در ﻗﺎﻟﺐ docx و در 32 ﺻﻔﺤﻪ،. ﻗﺎﺑﻞ وﯾﺮاﯾﺶ، ﺷﺎﻣﻞ ﻣﻘﺪﻣﻪ، آﺳﻢ، آﺳﻢ ﭼﯿﺴﺖ ؟، ﻋﻼﺋﻢ آﺳﻢ، اﻧﻮاع آﺳﻢ، آﺳﻢ ورزﺷﯽ، آﺳﻢ ورزﺷﯽ ﭼﯿﺴﺖ ؟،.