1395/01/23
1394/09/19
1394/11/29
1395/02/02
نام کتاب : ورزش در محل کار
نویسنده : راشین گوهرشاهی
ناشر : پارس بوک
زبان کتاب : پارسی
تعداد صفحه : 39
قالب کتاب : PDF
حجم فایل : 1,900 کیلوبایت
توضیحات : ورزشهای محیط کار، معروف به ورزشهای پشت میزی حرکتهای ساده ای هستند که به منظور جلوگیری از بروز دردهای استخوانی و عضلانی ناشی از بی حرکتی طولانی مدت در کارمندان، طراحی شده است. آموزش حرکات متداول یوگا و حرکات کششی در محل کار به افراد شاغل و همچنین بعضی از ورزشهای ساده حرکتی می تواند در افزایش میزان سلامت و ارتقای عملکرد آنان به نحو چشمگیری موثر باشد. در عین حال توصیه می شود افرادی که به هر نحوی دچار کم تحرکی و عدم فعالیت حرکتی مناسب طی ساعات طولانی در روز هستند؛اعم از افراد شاغل،دانشجو، کارگران کارخانه ها و افراد پشت میز نشین و حتی زنان خانه دار، از این ورزشهای سبک برای افزایش سلامتی و شادابی خود به صورت مناسب در طول یک روز بهره گیرند
خرید و دانلود محصول--
1394/07/25نام کتاب : همه چیز در مورد تبلت
نویسنده : رضا فریدون نژاد
ناشر : پارس بوک
زبان کتاب : پارسی
تعداد صفحه : 74
قالب کتاب : PDF
حجم فایل : 3,410 کیلوبایت
توضیحات : به رایانه های قابل حملی که سیستم ورود اطلاعات آن بوسیله ی صفحه ی لمسی (toch screen) است تبلت گویند. از ویژگی های بارز آن می توان به شکل و سایز منحصر به فرد و ارتباط بیسیم و قابلیت اتصال آن به شبکه های محلی یاد کرد. همچنین تبلت ها دارای سیستم عامل های گوناگونی هستند که بعضی از آنها مانند مانند سیستم اپل (ios) ویا اچ پی (webos) مختص محصول خود آن شرکت هستند، اما اکثر تبلت ها از سیستم عامل های ارائه شده توسط شرکت های تولید کننده نرم افزار استفاده می کنند که در این زمینه می توان به سیستم windows 7 از ماکروسافت و یا android گوگل اشاره کرد.
خرید و دانلود محصول--
1394/07/251394/07/23
1394/09/07
-
1394/05/061394/07/21