لوردوزیس یا گودی کمر عبارت است از افزایش گودی کمر به نحوی که از حد طبیعی بیشتر باشد و موجب بروز مشکلاتی مانند کمر درد و احساس خستگی در کمر شود. با افزایش لوردوز شکم بیمار به جلو آمده و باسن وی به عقب می رود و فرد حالت خمودگی به خود می گیرد. برای کاهش انحنای قوس کمر ورزش ها و حرکات ...