برچسب حرکات - دانلود انواع فایل

پاورپوینت بررسی آناتومی و حرکات تنه (انسان)

پاورپوینت بررسی آناتومی و حرکات تنه (انسان)

تنه وبدن انسان شامل :

ستون مهره ها (vertebral column)

دنده ها (ribs)

جناغ سینه (sternum)

ستون مهره ها

ستون مهره ها در بخش خلفی-میانی بدن قرارگرفته و طول آن در زنان 60 و در مردان 70 سانتیمتر است.

مهره های ستون فقرات از نوع استخوانهای نامنظم (irregular) می باشند و همچنین در ساختار اسکلتی از نوع استخوان بندی محوری (axial eskeletan) محسوب می شوند.

ستون مهره ای از قاعده جمجمه (skull) شروع می شودو در تمامی طول گردن و تنه امتداد دارد.

ساختار ستون مهره ها

تعداد مهره ها 33 عدد است، اما در بالغین 5تای ما قبل آخر بهم جوش می خورند

و ساکروم (sacrum) را می سازند و 4 تای آخر نیز بهم جوش خورده و استخوان دنبالچه (coccyx) را می سازند.

بدین ترتیب 33 مهره در بچه ها تبدیل به 26 مهره در بالغین می شود.

تعداد مهره ها

ناحیه گردنی (cervical) 7 عدد

ناحیه پشتی (thoracic) 12 عدد

ناحیه کمری (lumbar) 5 عدد

ناحیه خاجی (sacral) 5 مهره به هم جوش خورده

ناحیه دنبالچه(coccyx)4 مهره به هم جوش خورده

خرید فایل

ادامه مطلب ...

پاورپوینت بررسی آناتومی حرکات (انسان)

جمعه 19 آذر 1395 ساعت 11:27

دانلود فیلم های آموزشی حرکات نمایشی با توپ

دانلود فیلم های آموزشی حرکات نمایشی با توپ دانلود فیلم های آموزشی حرکات نمایشی با توپ ...

دریافت فایل

ادامه مطلب ...

دانلود فیلم آموزشی حرکات نمایشی توپ

جمعه 9 مهر 1395 ساعت 07:09

فیلم آموزشی حرکات بدنسازی شکم و عضله سازی

فیلم آموزشی قدم به قدم و کاملا فارسی از مشکل چاقی رنج میبری؟ همین الان شروع کن 100% تضمینی آیا همیشه احساس خجالت و یا تردید دارید که در استخر و یا لب ساحل پیراهن خود را در بیاورید ؟ حتی اگر شکم شما دارای چربی زیادی هم نباشد باز هم در آرزوهایتان داشتن شکمی عضلانی که ...

دریافت فایل

ادامه مطلب ...

فیلم آموزشی حرکات بدنسازی عضله سازی

جمعه 9 مهر 1395 ساعت 05:20

پروپوزال اثر مدیریت زمان تصویرسازی ذهنی براجرای حرکات خودکار کاراته کاهای نخبه

عنوان پروپوزال: اثر مدیریت زمان تصویرسازی ذهنی بر اجرای حرکات خودکار کاراته کاهای نخبه قالب بندی: word تعداد صفحات: 25 قسمتی از متن: از جمله مقوله های مهمی که در سال های اخیر در خصوص ورزش قهرمانی و بهبود عملکرد ورزشکاران مورد توجه همگان، به ویژه مربیان قرار گرفته است، مبحث ...

دریافت فایل

ادامه مطلب ...

پروپوزال مدیریت زمان تصویرسازی ذهنی براجرای حرکات خودکار کاراته کاهای

جمعه 2 مهر 1395 ساعت 22:28

مقاله تاثیر حرکات ورزشی در درمان دردهای ناحیه کمر

تاثیر حرکات ورزشی در درمان دردهای ناحیه کمر همه ما حداقل یک بار درد کمر را در طول زندگی تجربه کرده ایم که عامل بالقوه وجوداین شرایط به طور عمده مکان های کاری می باشد. عوارض استخوانی ومفصلی ناشی ازکار و تغییر شکل وضعیت طبیعی بدن از زمان های قدیم شناخته شده اند.شغل و کار ضمناین ...

دریافت فایل

ادامه مطلب ...

مقاله تاثیر حرکات ورزشی درمان دردهای ناحیه کمر

چهارشنبه 31 شهریور 1395 ساعت 20:50

حرکات ورزشی برای شکم و باسن

دانلود تمریناتی جهت آب کردن چربی های شکم و تقویت عضلات باسن.با دانلود این فایل علاوه بر ویدئوی ورزشی مربوطه نام کاربری و رمز عبور جهت دانلود سایر مطالب مخصوص اعضای ویژه وبسایت تفریحکده را نیز دریافت خواهید کرد.جهت مشاهده جزئیات کامل تمرینات به اینجا مراجعه کنید. آدرس وبسایت ...

دریافت فایل

ادامه مطلب ...

حرکات ورزشی برای باسن

شنبه 27 شهریور 1395 ساعت 15:21

کتاب راهنمای تعبیر حرکات و زبان بدن

ممکن است تاکنون بریتان پیش آمده باشد که بخواهید حرکات و ژست و نحوه ی نگاه کردن و حالت بدن افراد را تعبیر کنید. با مطالعه این کتاب می آموزید که هر یک از حرکات اطرافیانتان را تعبیر کنید و بدانید در ذهنشان چه می گذرد!!! این کتاب بهترین کتاب برای یادگیری زبان بدن است، تعداد صفحات ...

دریافت فایل

ادامه مطلب ...

کتاب راهنمای تعبیر حرکات زبان بدن

شنبه 27 شهریور 1395 ساعت 00:11