مجموعه حرکات ورزشی جهت پیشگیری و درمان درد عضلات ‎

» :: مجموعه حرکات ورزشی جهت پیشگیری و درمان درد عضلات ‎

نام کتاب : مجموعه حرکات ورزشی جهت پیشگیری و درمان درد عضلات ‎

نویسنده : سمانه قائدیان

زبان کتاب : پارسی

تعداد صفحه : 47

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : 1,310 کیلوبایت

توضیحات : امروزه با توجه به پیشرفت علوم و فناوری، هر گونه تغییر جدید می تواند آثار متفاوتی را در کلیه ابعاد زندگی فردی، اجتماعی و اقتصادی انسان به وجود آورد.اما از این میان عواملی که در سلامت انسان تاثیرگذار است، از نقش ویژه ای برخوردار می باشد. امروزه به دلیل گذر اپیدمیولوژیک یعنی جایگزینی بیماری های غیرواگیردار به جای بیماری های واگیردار به دلیل کنترل عوامل بیولوژیک از یک طرف و نقش رفتارهای ناهنجار بهداشتی و سبک زندگی و شیوه های تغذیه در افزایش میزان بیماری های غیرواگیردار از طرف دیگر، لزوم تغییر نگرش در مراقبت و بهداشت با هدف حفظ و ارتقای سلامتی ضروری است.با توجه به موارد ذکر شده نقش بی تحرکی به عنوان یکی از عوامل اصلی در شیوع بیماری ها و بروز مرگ، حائز اهمیت است. آنچه پیش روی شماست، یک سری حرکات ایستا و پویا جهت پیشگیری از درد عضلات بدن و حفظ سلامتی می باشد. امیدوارم انتشار این اثر، تاثیری در حفظ سلامت افراد داشته باشد و بتواند پاسخ مثبتی به نیازهای افرادی که درصدد سلامت خود هستند؛ بدهد.

خرید و دانلود محصول

1394/08/04

---

مجموعه حرکات ورزشی جهت پیشگیری و درمان درد عضلات ‎ , حرکات کششی

---

لینک محصول

http://kavoshgar.zepo.ir/post/16054

شادابی و تناسب اندام با حرکات کششی

» :: شادابی و تناسب اندام با حرکات کششی

نام کتاب : شادابی و تناسب اندام با حرکات کششی

نویسنده : دکتر خشایار فخریان

زبان کتاب : پارسی

تعداد صفحه : 78

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : 1,030 کیلوبایت

توضیحات : زندگی ماشینی امروز، روان و جسم ما را شکننده تر کرده و کار با کامپیوتر، رانند گی با اتو مبیل و ساعت ها رو بروی جعبه جادویی نشستن انسان را به موجودی بی تحرک تبدیل کرده که ، چاقی ، کمر درد، دیسک ، مهر ها، آرتروز و ناراحتی های قلبی – عروقی را برای وی به ار مغان آورده است برای بسیاری از افراد در نظر گرفتن یک وقت و هزینه ویژه برای ورزش غیر ممکن است به این ترتیب اجرای حرکات کششی به عنوان تمریناتی موثر ارزان و راحت، راهگشای است که نه تنها سلامتی جسمانی و روانی و تناسب اندام را به همراه خود می آورد، بلکه به ما کمک می کند تا در انجام کارهای روزانه خود نیز انرژی و استقامت بیشتری داشته باشیم.

خرید و دانلود محصول

--

1394/07/23

---

شادابی و تناسب اندام با حرکات کششی , آموزشی

---

لینک محصول

http://kavoshgar.zepo.ir/post/13716

آموزش حرکات بدنسازی کاملا تصویری (عکس)

» :: آموزش حرکات بدنسازی کاملا تصویری (عکس)
آموزش کامل حرکات بدن سازی به صورت تصویری (عکس) دقیق و شفاف

در این مجموعه تمام حرکات موجود در ورزش بدنسازی به تفکیک عضلات به صورت عکسهای متحرک آموزش داده شده اند
نام تمامی حرکات به زبان فارسی نامگذاری شده و در دسته مربوط به خود تفکیک شده اند.

خرید و دانلود محصول

1394/08/23

---

بدنسازی , حرکات بدن سازی , آموزش بدن سازی , عکس بدن سازی

---

لینک محصول

http://kavoshgar.zepo.ir/post/20216

ارگونومی و جلوگیری از حرکات تکراری

» :: ارگونومی و جلوگیری از حرکات تکراری

قایل پاورپوینت حاضر، برای ارائه در کلاس برای درس ارگونومی بسیار مناسب است

ویژگی منحصر بفرد این فایل پرزنت این است که مبتنی بر اصول روانشناسی طراحی شده و بسیار کامل است؛ضمنا قابل ویرایش است تا بتوانید بهترین استفاده را از آن بکنید

امیدواریم که بتوانیم رضاییتان را جلب نماییم

خرید و دانلود محصول

1394/11/27

---

پروژه ارگونومی , جلوگیری از حرکات تکراری , درس ارگونومی در دانشگاه , فایل پاورپوینت درس ارگونومی

---

درس مورد نظر : ارگونومی | تعداد اسلایدها : 17 | طراحی : بسیار شیک |

لینک محصول

http://kavoshgar.zepo.ir/post/41368

حرکات بازو و پشت بازو اصلی

» :: حرکات بازو و پشت بازو اصلی
اشنایی با حرکات پایه بازو و پشت بازو و نحوه ی حرکت آن و چگونگی فشار به عضله با تصویر
خرید و دانلود محصول

1394/06/02

---

آموزشی

---

تعداد صفحات : 22 | عضلات جلو بازو : دارد | عضلات پشت بازو : دارد | شکل وتصویر : دارد |

لینک محصول

http://kavoshgar.zepo.ir/post/3776

حرکات اصلاحی و پوسچر یا نمای کامل بدن

» :: حرکات اصلاحی و پوسچر یا نمای کامل بدن
فایل pdf رنگی پوسچر بدن و حرکات اصلاحی برای دبیران ، مربیان و دانشجویان تربیت بدنی
خرید و دانلود محصول

1394/12/11

---

حرکات , اصلاحی , و , پوسچر , کامل

---

لینک محصول

http://kavoshgar.zepo.ir/post/43264

روانشناسی حرکات بدن(زبان بدن)

» :: روانشناسی حرکات بدن(زبان بدن)
--- خرید و دانلود محصول

1394/12/09

---

کتاب کامل زبان بدن , کتاب روانشناسی حرکات بدن , بادی لنگویچ , روانشناسی بدن , راهنمای تعبیر حرکات بدن

---

نوع فایل : pdf | تعداد صفحات : 98 |

لینک محصول

http://kavoshgar.zepo.ir/post/43143

حرکات ورزشی جهت جلوگیری درد عظلات

» :: حرکات ورزشی جهت جلوگیری درد عظلات

مجموعه حرکات ورزشی

جهت جلوگیری از درد عضلات و درمان آن

این کتاب عالی را از دست ندهید چرا که هم می توانید از مطالب آن برای زندگی خود و سلامتی بدن خود و اطرافیان استفاده نمایید و هم اینکه جهت ارائه تحقیق و پروژه می توان از مطالب این کتاب بهترین استفاده را نمود.

خرید و دانلود محصول

1394/11/19

---

مجموعه حرکات ورزشی , حرکات ورزشی , مجموعه حرکات ورزشی جهت جلوگیری از درد عظلات , جلوگیری از درد عضلات و درمان آن , تحقیق حرکات ورزشی , کتاب حرکات ورزشی , درمان درد عضلات , تحقیق دانش آموزی ورزش , تحقیق جلوگیری از درد عظلات , گلچین حرکت ورزشی , تمرینات جلوگیری از درد

---

لینک محصول

http://kavoshgar.zepo.ir/post/40192

حرکات تصویری برای شکمی ایده آل

» :: حرکات تصویری برای شکمی ایده آل
حرکات تصویری برای شکمی ایده آل
خرید و دانلود محصول

1394/08/21

---

حرکات , تصویری , برای , شکمی , ایده

---

لینک محصول

http://kavoshgar.zepo.ir/post/19804