فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت) تعداد صفحه:34 مقدمه اساسی ترین تأثیر شادابی، ایجاد آرامش و آسایش روحی برای افراد و پیشرفت و توسعه اجتماعی اقتصادی برای جامعه است. به اعتقاد صاحبنظران مسائل رفتاری، شادابی در خانواده موجب از بین رفتن اضطراب و نگرانی می شود و افراد با ...
اکسیر جوانی و طول عمر و شادابی 2 اکسیر جوانی و طول عمر و شادابی ...
-
1394/06/17نام کتاب : شادابی و تناسب اندام با حرکات کششی
نویسنده : دکتر خشایار فخریان
زبان کتاب : پارسی
تعداد صفحه : 78
قالب کتاب : PDF
حجم فایل : 1,030 کیلوبایت
توضیحات : زندگی ماشینی امروز، روان و جسم ما را شکننده تر کرده و کار با کامپیوتر، رانند گی با اتو مبیل و ساعت ها رو بروی جعبه جادویی نشستن انسان را به موجودی بی تحرک تبدیل کرده که ، چاقی ، کمر درد، دیسک ، مهر ها، آرتروز و ناراحتی های قلبی – عروقی را برای وی به ار مغان آورده است برای بسیاری از افراد در نظر گرفتن یک وقت و هزینه ویژه برای ورزش غیر ممکن است به این ترتیب اجرای حرکات کششی به عنوان تمریناتی موثر ارزان و راحت، راهگشای است که نه تنها سلامتی جسمانی و روانی و تناسب اندام را به همراه خود می آورد، بلکه به ما کمک می کند تا در انجام کارهای روزانه خود نیز انرژی و استقامت بیشتری داشته باشیم.
خرید و دانلود محصول--
1394/07/23