بررسی ارتباط بین انعطاف پذیری و توان انفجاری دانشجویان تربیت بدنی عمومی

بررسی ارتباط بین انعطاف پذیری و توان انفجاری دانشجویان تربیت بدنی عمومی

چکیده تحقیق

تحقیق حاضر با هدف ارزیابی همبستگی بین انعطاف پذیری و توان انفجاری 15 نفر از دانشجویان تربیت بدنی عمومی دانشگاه محق اردبیلی به اجرا در آمده در این راستا 15 نفر از دانشجویان که به صورت تصادفی از میان دانشجویان تربیت بدنی عمومی با میانگین سنی ( 22.46 سال) و قد( 172.63 سانتی متر) و وزن ( 63.73 کیلو گرم ) انتخاب شده و آزمون انعطاف پذیری عضلات پشت پا ( انعطاف پذیری مطلق برای سنجش انعطاف پذیری و آزمون های پرش عمودی سارجنت و پرش طول ( پرش جفت) را نیز برای سنجش توان انعطاف پذیری آزمودنی ها مورد استفاده قرار گرفته است که این آزمون ها جز آزمون های تحقیق توصیفی میدانی محسوب می شوند . نتایج: نتیجه تحقیق نشان داد که همبستگی معنا داری بین انعطاف پذیری و توان انفجاری وجود ندارد (ارتباط بین انعطاف پذیری و پرش طول (065/0p ≤) و ارتباط بین انعطاف پذیری و پرش ارتفاع )145/0 ≥p ((هم چنین بین انعطاف پذیری و سن آزمون شوندگان نیز همبستگی معنا داری ( 743/0p ≤ ) وجود ندارشت .

فهرست مطالب

عنوان...........................................................................................صفحه

فصل اول 11

مقدمه و طرح تحقیق 11

بیان مساله 15

ضرورت و اهمیت تحقیق 16

هدف های تحقیق 17

فرضیات تحقیق 17

محدودیت های تحقیق 18

محدودیت های قابل کنترل 18

محدودیت های غیر قابل کنترل 19

مقدمه 22

آمادگی جسمانی 23

تعریف عوامل امادگی جسمانی 25

استقامت قلبی- تنفسی 25

قدرت عضلانی 25

استقامت عضلانی 25

ترکیب بدن 26

سرعت 26

چابکی 26

هماهنگی عصبی-عضلانی 26

تعادل 26

زمان عکس العمل 27

مزایای فیزولوژیکی آمادگی جسمانی 29

اهمیت آمادگی جسمانی برای دانشجویان 29

توان 30

((توان، نوع کار عضلانی)) 31

آزمون دوره ای pwc-170 33

آزمون پرش سارجنت 34

آزمون پرش دفاع 36

ازمون دو سرعت 30 متر 37

آزمون پرش عمودی 38

انعطاف پذیری 39

" عوامل محدود کننده انعطاف پذیری" 40

دامنه حرکتی فعال وغیر فعال 42

تکنیک ها ی کششی 43

عضلات موافق ومخالف 44

کشش بالستیک 45

کشش استاتیک 47

" ارزشیابی انعطاف پذیری " 47

" راهنمایی کلی برای سنجش انعطاف پذیری " 48

" اندازه گیری انعطاف پذیری " 49

" روش های مستقیم سنجش انعطاف پذیری ایستا " 50

" روش های غیر مستقیم اندازه گیری انعطاف پذیری ایستا " 50

کاربرد ازمون های انعطاف پذیری 52

پیشینه ی تحقیق 53

یافته ها ونتایج تحقیقات مربوط به انعطاف پذیری 53

یافته ها ونتایج تحقیقات مربوط به توان 54

فصل سوم 57

روش شناسی تحقیق 57

مقدمه 58

روش تحقیق 58

جامعه و نمونه آماری 58

ابزار و روش جمع آوری داده ها 58

آزمون پرش عمودی 60

آزمون پرش طول 63

روشهای آماری : 64

فصل چهارم 65

یافته های پژوهش 65

مقدمه 66

الف : تجزیه و تحلیل توصیفی مشخصات فیزیکی آزمودنی ها 66

ب : تجزیه و تحلیل توصیقی ویژگی های ترکیب بدنی آزمودنی ها 69

ج : تجزیه و تحلیل ویژگی های فیزیولوژیکی آزمودنی ها 70

د:تجزیه تحلیل استنباطی یافته ها 73

نتیجه گیری: 76

پیشنهادات کاربردی: 76

پیشنهادات آینده: 77

منابع : 79

فهرست نمودارها

نمودار4-1:میانگین،حداقل وحداکثرسن آزمودنی های تحقیق. ..............................62

نمودار4-2:میانگین،حداقل وحداکثرقد آزمودنی های تحقیق. ..............................63

نمودار4-3: میانگین،حداقل وحداکثروزن آزمودنی های تحقیق. .............................64

نمودار4-4: میانگین،حداقل وحداکثردرصد چربی آزمودنی های تحقیق. .........................65

نمودار4-5:میانگین،حداقل وحداکثرانعطاف پذیری آزمودنی های تحقیق. ........................66

نمودار4-6:میانگین،حداقل وحداکثرپرش طول آزمودنی های تحقیق. ..........................67

نمودار4-7: میانگین،حداقل وحداکثرپرش ارتفاع آزمودنی های تحقیق. .........................68

نمودار4-8:ارتباط بین انعطاف پذیری وپرش ارتفاع آزمودنی های تحقیق. ........................69

نمودار4-9:ارتباط بین انعطاف پذیری وپرش طول آزمودنی های تحقیق. ........................70

نمودار4-10:ارتباط بین انعطاف پذیری وسن آزمودنی های تحقیق ...........................71

فهرست جداول و تصاویر

جدول 2-1 نیاز ورزش ها به عوامل مختلف آمادگی جسمانی................................14

جدول2-2 ارتباط بین نتایج پرش عمودی وترکیب تار تند انقباض.............................18

جدول 2 -3 : مزایا و معایب تکنیک های کششی .....................................44

جدول 2 – 4 : میزان انعطاف پذیری بر اساس نتایج آزمون رساندن دست به انگشتان پا...................46

جدول 2 -5 : امتیاز آزمون انعطاف شانه .........................................47

جدول 3 – 1 : نورم انعطاف پذیری...........................................53

تصویر 3 – 1 : آزمون رساندن دست به انگشتان پا ....................................54

جدول 3 – 2 : نورم مربوط به آزمون سارجنت برای افراد 16 تا 19 سال ..........................55

جدول 3 – 3 : نورم مربوط به آزمون سارجنت برای افراد بزگسال.............................56

تصویر 3 -2 : آزمون پرش عمودی سارجنت ......................................56

تصویر 3 – 3 : اندازه گیری ضخامت چربی زیر پوستی ناحیه سه سر بازو .........................57

تصویر 3 – 4: آزمون پرش طول.............................................58

خرید فایل

تحلیل دینامیکی رفتار غیرخطی هندسی دیوارهای برشی کامپوزیت تحت اثر بارگذاری انفجاری

تحلیل دینامیکی رفتار غیرخطی هندسی دیوارهای برشی کامپوزیت تحت اثر بارگذاری انفجاری

سال انتشار: ۱۳۸۹ محل انتشار:پنجمین کنگره ملی مهندسی عمران کد COI مقاله: NCCE05_305 زبان مقاله: فارسی حجم فایل: ۳۶۱.۱۶ کلیوبایت (این مقاله دارای فول تکست است و می توانید فایل آن را دریافت نمایید) مشخصات نویسندگان مقاله تحلیل دینامیکی رفتار غیرخطی هندسی دیوارهای برشی ...

دریافت فایل

مقایسه پاسخ اتصالات فولادی متداول در ایران تحت بارگذاری انفجاری

مقایسه پاسخ اتصالات فولادی متداول در ایران تحت بارگذاری انفجاری

سال انتشار: ۱۳۹۱ محل انتشار:نهمین کنگره بین المللی مهندسی عمران کد COI مقاله: ICCE09_524 زبان مقاله: فارسی حجم فایل: ۶۳۵.۲۷ کلیوبایت (این مقاله دارای فول تکست است و می توانید فایل آن را دریافت نمایید) مشخصات نویسندگان مقاله مقایسه پاسخ اتصالات فولادی متداول در ایران ...

دریافت فایل

Blast Quality Management مدیریت کیفیت انفجاری

Blast Quality Management مدیریت کیفیت انفجاری

عنوان مقاله: Blast Quality Management مدیریت کیفیت انفجاری قالب بندی: word تعداد صفحات: 21 قسمتی از متن: در بسیاری از سازمانها همه می دانند که برای موفقیت باید مشتریان خشنود باشند ، هزینه را کاهش داده ، ضایعات و خرابی ها را به صفر رساند ، بهره وری و کیفیت را ارتقاء داد . روشها و ابزارهای ...

دریافت فایل

شبیه سازی محافظ انفجاری هواپیما به کمک نرمافزار ABAQUS

شبیه سازی محافظ انفجاری هواپیما به کمک نرمافزار ABAQUS

شبیه سازی محافظ انفجاری هواپیما به کمک نرمافزار ABAQUS انفجار و امواج حاصل از آن، یکی از انواع بارگذاریهای ضربهای بوده که مانند یک شوک یا ضربان در یک لحظه بسیار کوچک بر سازه وارد میشود. در این تحقیق ضمن بررسی اجمالی جاذب انفجاری هواپیما، دو نوع جاذب ...

دریافت فایل

رفتار پیش و پس از واماندگی دینامیک- پلاستیک ورقهای دایره ای گیردار تحت بار انفجاری

رفتار پیش و پس از واماندگی دینامیک- پلاستیک ورقهای دایره ای گیردار تحت بار انفجاری

رفتار پیش و پس از واماندگی دینامیک- پلاستیک ورقهای دایره ای گیردار تحت بار انفجاری سازه ها در کاربردهای مختلف مهندس ممکن است در معرض ضربه اجسام خارجی یا شوک موج حاصل از انفجار قرار گیرند. از اینرو تحلیل رفتار آنها برای مهندسان طراح حائز اهمیت میباشد. در این مطالعه ...

دریافت فایل

شبیه سازی عددی پیش احتراق در یک لوله انفجاری طراحی شده و بهینه سازی آن

شبیه سازی عددی پیش احتراق در یک لوله انفجاری طراحی شده و بهینه سازی آن

هدف اصلی در این مقاله مدل کردن فرآیند گذر از احتراق آ شفته به انفجار در مخلوط اتیلن-اکسیژن با استفاده از نرم افزار فلوئنت و سپس تلاش جهت کاهش طول پیش از انفجارمی باشد. مسافتی که لازم است شعله به عنوان طول پیش از انفجار طی کند تا شرایط لازم برای وقوع DDT فراهم شود، تابع نوع ترکیب ...

دریافت فایل

بررسی تجربی خواص فیزیکی، مکانیکی و انفجاری بتن های سنگین و معمولی تحت انفجار فضا - باز و سطحی

بررسی تجربی خواص فیزیکی، مکانیکی و انفجاری بتن های سنگین و معمولی تحت انفجار فضا - باز و سطحی

با پیشرفت تکنولوژی های ساخت حفاظ بالستیکی، تهیه مصالحی که قابلیت مقاومت در برابر بارگذاری های دینامیکی را داشته باشد مورد توجه بسیاری از محققین قرار گرفته است. بتن به عنوان یک ماده مؤثر مورد استفاده وسیعی می باشد. افزایش چگالی تآثیر بسزایی بر مقاومت در برابر امواج انفجاری ...

دریافت فایل

بررسی اثر مقیاس بندی مقاومت انفجاری بر دال های بتن مسلح، تحت بارگذاری ناشی از انفجار فضا باز

بررسی اثر مقیاس بندی مقاومت انفجاری بر دال های بتن مسلح، تحت بارگذاری ناشی از انفجار فضا باز

در شرایط حقیقی انجام آزمایشات مقیاس بندی بر روی مقاومت انفجاری دال بتن مسلح ، دارای هزینه های زیادی در مراحل آماده سازی شرایط و انجام آزمایشات می باشد. بنابراین نتایج آزمایشات صورت گرفته در این تحقیق می تواند بسیار مطلوب و به شرایط واقعی نزدیک باشد. این تحقیق آزمایشگاهی نشان ...

دریافت فایل

تأثیر دو شیوه تمرینی پرش عمقی پلایومتریک بر توان انفجاری دانش آموزان والیبالیست پسر شهرستان ابهر

» :: تأثیر دو شیوه تمرینی پرش عمقی پلایومتریک بر توان انفجاری دانش آموزان والیبالیست پسر شهرستان ابهر
--- خرید و دانلود محصول

1395/02/22

---

تمرینات پلایومتریک؛ پرشهای عمقی؛ توان انفجاری؛ دانش آموز والیبالیست , تمرینات پلایومتریک , پرشهای عمقی , توان انفجاری , دانش آموز والیبالیست

---

لینک محصول

http://kavoshgar.zepo.ir/post/53280