دانلود برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی

» :: دانلود برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی

در حال حاضر رایجترین روش، آموزش حضور ذهن مبتنی بر کاهش استرس (mbsr ) می باشد، که سابق بر این تحت عنوان برنامة کاهش استرس و تن آرامی شناخته می شد (کبات ـ زین ، 1982، 1990).

این روش در ساختار طب رفتاری و برای دامنة وسیعی از افراد مبتلا به اختلالات مرتبط با استرس و درد مزمن طراحی شد. روش مذکور، به شکل یک برنامة 8 تا 10 هفته ای برای گروه هایی که بیش از 30 شرکت کننده دارند، اجرا می شود.

یک مجموعه عالی برای روانشناسان و مشاوران
خرید و دانلود محصول

-

1394/03/21

---

روانشناسی

---

لینک محصول

http://kavoshgar.zepo.ir/post/289

برسی نقش استرس شغلی بر سلامت روانی کارکنان

» :: برسی نقش استرس شغلی بر سلامت روانی کارکنان

خلاصه ای از نکات مهم پروژه به شرح زیر می باشد

1- مراحل انجام عملیات پیمانکاری

2- حسابهای شرکت پیمانکاری

3- روش های متداول حسابداری پیمانکاری

4- مالیات پیمانکاری

5- گزارش های مالی

6- صورت مسئلة پیمانکاری

پیشگفتار :

تدوین مطالبی دربارة نحوة حسابداری انواع فعالیت های اقتصادی از یک سو ، بر دانش پیشرفته و امروزین حسابداری متکی و از سوی دیگر ، با شرایط خاص ، عرف تجاری و قوانین حاکم بر فعالیت های اقتصادی در ایران منطبق باشد یکی از زمینه های ضروری پژوهشی است که می تواند کاربرد روش های پیچیدة حسابداری را آسان ساخته و در عین حال خدمات حسابداری در سطوح مختلف را کارآمدتر نماید علاوه بر این ، پژوهش هایی از این دست ، امکانات گسترش ، رواج و فراگیری ، اصول و ضوابط حرفه ای را افزایش داده و کار حسابداری واحدهای تجاری را در مجموع بهبود می بخشد امروزه مؤسسات عمومی و خصوصی اجرای عملیاتی نظیر : راه سازی – سد سازی – احداث ساختمان – تاسیسات – کشتی سازی – هواپیما سازی و ساخت قطعات پیچیده وسایل و تجهیزات را با انعقاد پیمان به مؤسسات پیمانکاری واگذار می کنند .

ارکان اصلی عملیات پیمانکاری :

در هر نوع عملیات پیمانکاری ارکان اصلی زیر وجود دارد :

کارفرما : شخص حقیقی یا حقوقی است که به عنوان یک طرف قرارداد ، عملیات اجرایی معینی را به پیمانکار ارجاع می کند .

پیمانکار : شخصی حقیقی یا حقوقی است که به عنوان طرف دیگر قرارداد ، عملیات اجرایی پیمان را به عهده می گیرد .

....... خرید و دانلود محصول

1394/06/09

---

روانشناسی کار , استرس شغلی , تحقیق , پروژه استرس شغلی درس روانشناسی کار

---

لینک محصول

http://kavoshgar.zepo.ir/post/5192

دریافت دمو

فایل صوتی غلبه بر استرس

» :: فایل صوتی غلبه بر استرس
بیش از 90 درصد مغز انسان را ضمیر نا خود آگاه تشکیل می دهد ، بیشترین یادگیری انسان در زمان استراحت رخ می دهد ، نیم ساعت قبل از خواب و نیم ساعت بعد از بیدار شدن میزان یادگیری انسان چیزی حدود 20 برابر خواهد بود زیرا در این ساعات ذهن در حالت نا خود آگاه و آلفا به سر می برد ، که در این حالت باور های انسان شکل می گیرد ، این زمان بهترین فرصت برای خود سازی و مثبت اندیشی می باشد زیرا اطلاعات به حافظه بلند مدت انتقال می یابند ، اگر شما در این ساعات مثبت اندیشی کنید باور های شما نسبت به خودتان مثبت خواهد شد ، احساس اعتماد به نفس خواهید کرد ، روابط عمومی شما بهتر خواهد شد ، درآمد شما بیشتر خواهد شد ، اگر باورهایتان را عوض کنید و مثبت اندیش شوید ، این فایل های صوتی موسیقی مدیتیشن تراپی به قدری در ذهن شما تکرار خواهد شد که برای شما به صورت باور در خواهد آمد ، باور به ثروت ، باور به خود بزرگ بینی ، باور به اعتماد به نفس بالا ، باور به موفقیت ، این فایل ها را در موبایل خود بریزید و بارها و بارها به وسیله هدفون گوش دهید و به طرز معجزه آسایی نتایج آن را در زندگی خود ببینید .
و افتخار داریم این فایل رو که با گوش دادن به اون میتونید استرس خودتون رو کاملا برطرف کنید رو به شما معرفی کنیم.
دانلود کنید...
خرید و دانلود محصول

1394/08/19

---

Ghalabe bar Esteres , فایل صوتی غلبه بر استرس , روش های غلبه بر استرس , چگونگی غلبه بر استرس , خود هیپنوتیزم غلبه بر استرس

---

لینک محصول

http://kavoshgar.zepo.ir/post/19263

دانلود پایان نامه بررسی میزان استرس شغلی

» :: دانلود پایان نامه بررسی میزان استرس شغلی

شرح مختصر : امروزه استرس یکی از واژه های بسیار معمول و آشنایی است که همه ما با آن به نحوی درگیریم و در مقابل حوادث شغلی نیز تاثیر بدی بر روی سازمان و شرکت ها و نیروی انسانی آنها دارند . این تحقیق با هدف بررسی میزان استرس شغلی در واحدهای کم حادثه و پرحادثه شرکت هواپیمایی هما صورت گرفته است . با توجه به فرضیات و سوالات مورد نظر در این تحقیق از روش تحقیق علی – مقایسه ای سود جسته است . جامعه آمار ی ۳۰۶۰ نفر می باشند که با استفاده از جدول مورگان تعداد نمونه ۳۴۵ نفری انتخاب شد . در راستای پاسخگویی به فرضیات پژوهشی کار جمع آوری اطلاعات صورت گرفت که برای جمع آوری اطلاعات میدانی از پرسشنامه استفاده شد . این پرسشنامه شامل ۳۵ سوال می باشد و براساس مقیاس لیکرت و درجات آن شامل کاملا موافقم ، موافقم ، نظری ندارم ، مخالفم و کاملاٌ مخالفم می باشند . پرسشنامه در مرحله اول برای تعین میزان اعتبار آن به صورت آزمایشی روی ۴۰ نفر اجرا شد که آلفای بدست آمده برابر با است . سپس در مرحله دوم پرسشنامه به صورت نهایی اجرا شد و اطلاعات بدست آمده ابتدا موردتحلیل توصیفی و استنباطی و سپس فرضیات بررسی شدند

فهرست :

فصل اول : کلیات

مقدمه

بیان مسأله

اهمیت و ضرورت مسأله

اهداف تحقیق

فرضیات تحقیق

تعریف واژه ها و اصطلاحات اساسی تحقیق

محدودیت های پژوهش

فصل دوم : ادبیات پژوهش

مقدمه

تاریخچه بررسی علمی استرس

تعاریف استرس

شکلهای متنوع استرس

نظریه های استرس

نگرش کارفرمایان نسبت به استرس

نگرش اتحادیه ها نسبت به استرس

نسبت به استرس NIOSH نگرش

عوامل موثر بر استرس

نشانه ها و علایم استرس

استرس و بیماریها

استرس و مساله غیبت از کار

استرس و خشونت و زورگویی در محل کار

استرس و عدم امنیت شغلی

استرس و ادعای جبران خسارت و اقامه دعوی

استرس و هزینه های آن

استرس و رابطه آن با حقوق ، مقاومت در برابر تغیر ، اشتباهات در قضاوت و تصمیم گیری ، رضایت ،

شکایت و جابجایی

استرس و عملکرد

استرس و نقش آزار و اذیت جنسیتی ، نظارت الکترونیکی ، فرهنگ و کار بیش از حد در ایجاد آن

استرسورهای نقش

تعارض نقش

تعارض نقش ، استرس و حوادث

ابهام نقش

جنبه های چند بعدی ابهام نقش

ابهام نقش ، استرس و حوادث

گرانباری نقش

گرانباری نقش ، استرس و حوادث

کمباری نقش

حقوق و دستمزد

ویژگیهای شغل

آهنگ کار

تکرار کار

آموزش

استرس و جنسیت

حوادث

نظریه های حوادث

علت حوادث

هزینه های حوادث محل کار

قوانین و دفاع از جوانان

استرس و حوادث

مطالعات و تحقیقات صورت گرفته شده در داخل کشور

مطالعات و تحقیقات خارجی

خلاصه و نتیجه گیری

فصل سوم : روش تحقیق

مقدمه

جامعه آماری

روش نمونه گیری

حجم نمونه

روش و ابزار گردآوری اطلاعات

اعتبار و روایی پرسشنامه

توزیع و گرآوری پرسشنامه

نوع و روش تحقیق

روش تجزیه و تحلیل اطلاعات

خلاصه

فصل چهارم : تجزیه و تحلیل داده ها

مقدمه

بخش اول : توصیف داده های پژوهشی

جنسیت کارکنان

سن کارکنان

شغل کارکنان

سنوات خدمت کارکنان

میزان تحصیلات کارکنان

حقوق و دستمزد

دوره آموزشی پیشگیری از حوادث

دوره های کاهش استرس یا مدیریت استرس

توصیف نحوه ارزیابی کارکنان شرکت هواپیمایی هما از متغیرهای استرس شغلی براساس فرضیات

پژوهشی

بخش دوم : بررسی آماری فرضیات پژوهشی

فرضیه اول

فرضیه دوم

فرضیه سوم

فرضیه چهارم

فرضیه پنجم

فرضیه ششم

بخش سوم : سایر یافته ها

رابطه استرس شغلی با سن کارکنان

رابطه استرس شغلی با سنوات خدمت کارکنان

تفاوت استرس شغلی بر اساس میزان تحصیلات کارکنان

تفاوت استرس شغلی براساس رسته شغلی کارکنان

فصل پنجم : نتیجه گیری و پیشنهادات

مقدمه

یافته های پژوهشی مربوط به فرضیات

فرضیه اول

فرضیه دوم

فرضیه سوم

فرضیه چهارم

فرضیه پنجم

فرضیه ششم

نتایج مربوط به سایر یافته های پژوهشی

پیشنهادات اجرایی

پیشنهادات پژوهشی

محدودیت های پژوهش

خرید و دانلود محصول

1394/08/19

---

استرس و ادعای جبران خسارت و اقامه دعوی , استرس و خشونت و زورگویی در محل کار , استرس و عدم امنیت شغلی , استرس و مساله غیبت از کار , استرس و نقش آزار و اذیت جنسیتی , استرس و هزینه های آن , تفاوت استرس شغلی بر اساس میزان تحصیلات کارکنان , تفاوت استرس شغلی براساس رس

---

لینک محصول

http://kavoshgar.zepo.ir/post/19170

عنوان پایان نامه : بررسی میزان تحمل استرس بین دانشجویان مجرد و متاهل رشته روانشناسی

» :: عنوان پایان نامه : بررسی میزان تحمل استرس بین دانشجویان مجرد و متاهل رشته روانشناسی

خرید و دانلود محصول

1395/01/24

---

تعریف استرس، نقش استرس در زندگی، اضطراب، پاسخ درونی، دانلود پایان نامه روانشناسی، مقابله با استرس، سیستم حمایتی، انحراف ذهن ،درمان استرس، دیدگاه روانشناسی، آمار استرس، دانشجویان مجرد، دانشجویان متاهل، مقالات رشته روانشناسی ، پژمان شکیبا، سایکوفیزیولوژیک،

---

لینک محصول

http://kavoshgar.zepo.ir/post/48545

عنوان مقاله : برنامه هایی آموزشی جهت کنترل استرس در کسب و کارهای کوچک

» :: عنوان مقاله : برنامه هایی آموزشی جهت کنترل استرس در کسب و کارهای کوچک

خرید و دانلود محصول

1395/01/24

---

الگوی رفتاری , انعطاف پذیری و سختی , تعریف استرس , تفاوتهای شخصی و استرس , تکنیکهای شناختی-رفتاری , تنفس عمیق , جلوگیری از استرس , ریلکسیشن , شیوه زندگی و مدیریت زمان , شیوه ها و استراتژی هایی برای کنترل استرس , طراحی یک برنامه آموزشی , کاهش استرس , ناصر قویمی , نیرو

---

لینک محصول

http://kavoshgar.zepo.ir/post/48542

پایان نامه بررسی میزان استرس شغلی

» :: پایان نامه بررسی میزان استرس شغلی
امروزه استرس یکی از واژه های بسیار معمول و اشنایی است که همان ما با ان به نحوی در گیریم و در مقابل حوادث شغلی نیز تاثیر بدی بر روی سازمان و شرکت ها و نیروی انسانی انها دارند.
خرید و دانلود محصول

1394/08/22

---

پایان , نامه , بررسی , میزان , استرس

---

پ : 203 |

لینک محصول

http://kavoshgar.zepo.ir/post/20060

سخنرانی دکتر هولاکویی: استرس

» :: سخنرانی دکتر هولاکویی: استرس
--- خرید و دانلود محصول

1394/08/14

---

سخنرانی دکتر هولاکویی , استرس , مدیریت استرس , دکتر فرهنگ هولاکویی

---

لینک محصول

http://kavoshgar.zepo.ir/post/18219

استرس ، علائم و تأثیرات آن بر افراد

» :: استرس ، علائم و تأثیرات آن بر افراد

استرس نوعی حالت درونی انسان است که می تواند زمینه ساز بیماری های گوناگونی باشد. استرس می تواند سازمان شما و کارمندان آن را تحت تأثیر قرار دهد و شما نمی توانید عواقب و اثرات آن را نادیده بگیرید.

همه ما گاهی اوقات استرس را تجربه کرده ایم. استرس مفید می تواند به بعضی از ما کمک کند تا قهرمان المپیک شویم؛ اما استرس مضر بعضی افراد را به سوی یأس و ناامیدی می کشاند. این حالت چنان نیرو و قدرتی دارد که باید همیشه با دقت کنترل شود.

تعریف استرس

هرگونه اختلال که سلامت روانی و آرامش جسمی افراد را بر هم بزند استرس نام دارد و این اختلال زمانی رخ می دهد که بدن باید کارهایی بیش از حد توانایی خود انجام دهد. نتیجه استرس برای اشخاص ، خانواده ها ، جامعه و سازمانهایی که دچار استرس سازمانی هستند ، بسیار زیان آور است.

تأثیر استرس بر جامعه

خسارات اجتماعی ناشی از استرس تاکنون بسیار بالا بوده ، به طوری که همچنان سیر صعودی خود را طی می کند. جامعه ، هزینه های خدمات اجتماعی [همچون ارائه خدمات پزشکی برای افرادی که در اثر استرس شدید دچار بیماری می شوند ، حقوق بازنشستگی زود هنگام برای افرادی که به علت بیماری های ناشی از استرس شدید از کار افتاده اند و هزینه های معلولیت ناشی از حوادث که به علت استرس بالا به وجود آمده اند ( مانند تصادفات ) را متحمل می شود؛ علاوه بر آن ، استرس اغلب ،........... خرید و دانلود محصول

1394/08/19

---

استرس , حالتهای استرس , درمان استرس , علائم استرس

---

قابلیت ویرایش : دارد | تعداد صفحه : 34 |

لینک محصول

http://kavoshgar.zepo.ir/post/18093

مقاله مدیریت استرس

» :: مقاله مدیریت استرس
مناسب ترین مقاله در جهت مدیریت استرس
از خرید این مقاله پشیمان نخواهید شد خرید و دانلود محصول

1394/08/13

---

مقاله مدیریت , مدیریت استرس , روش تحقیق , تحقیق مدیریتی , پروژه استرس , خرید مقاله

---

لینک محصول

http://kavoshgar.zepo.ir/post/18061