آبشار در ورزش والیبال از جمله حرکات پرکاربرد در این زمینه است. در ورزش والیبال دو پارامتر تأثیرگذار در اجرای حرکت آبشار، سرعت و ارتفاع پرش شخص می باشد. از طرف دیگر تکنیک پرش مورد استفاده در انجام حرکت آبشار، در میزان آسیب وارده بر مفاصل اندام تحتانی تأثیر گذار است. هدف از ...