فواید ، آموزش و معرفی ورزش شنا

» :: فواید ، آموزش و معرفی ورزش شنا

پروژه شامل موارد زیر میباشد که به صورت مفصل توضیح داده شده اند :

تغییرات فیزیولوژیکی که در اثر تمرینات استقامتی شنا در بدن بوجود می آید.

ماهیچه هایی که در شنا بکار گرفته می شوند.

تمرینات سرعتی شنا و تغییرات فیزیولوژیکی حاصل از آن:

کرال سینه

آموزش شنای کرال سینه

عملکرد پاLeg Action

تمرین های آموزشی پای کرال سینه

انواع حرکات

نکات مهم

شنا کردن

تجهیزات

---------------------------------------

فایل در فرمت Doc میباشد و برای استفاده از آن باید از نرم افزارهایی مانند Word و مشابه آن استفاده کنید .

فونت پیش فرض نوشتار B Yekan میباشد .

خرید و دانلود محصول

-

1394/06/17

---

شنا , فواید شنا , معرفی ورزش شنا , آموزش شنا

---

لینک محصول

http://kavoshgar.zepo.ir/post/7108

ورزش زنان

» :: ورزش زنان

پروژه شامل موارد زیر میباشد که به صورت مفصل توضیح داده شده اند :

ورزش زنان

ورزش برای زنان میانسال

سه نوع روش تمرین

تمرینات هوازی

تمرینات قدرتی

حرکات لذت بخش و مطمئن را انجام دهید

ورزش و کاهش وزن

ورزش چیست؟

اثر ورزش بر دیابت چیست؟

ورزش های مناسب برای افراد دیابتی کدامند؟

چرا باید وزن خود را کم کنید؟

ورزش وسلامتی کودکان

برنامه ریزی

کاهش صدمات حین ورزش

---------------------------------------

فایل در فرمت Doc میباشد و برای استفاده از آن باید از نرم افزارهایی مانند Word و مشابه آن استفاده کنید .

فونت پیش فرض نوشتار B Yekan میباشد .

خرید و دانلود محصول

-

1394/06/17

---

ورزش زنان , زنان , ورزش

---

لینک محصول

http://kavoshgar.zepo.ir/post/7107

معرفی ورزش والیبال

» :: معرفی ورزش والیبال

پروژه شامل موارد زیر میباشد که به صورت مفصل توضیح داده شده اند :

والیبال

تاریخچه والیبال در جهان

تاریخچه والیبال در ایران

---------------------------------------

فایل در فرمت Doc میباشد و برای استفاده از آن باید از نرم افزارهایی مانند Word و مشابه آن استفاده کنید .

فونت پیش فرض نوشتار B Yekan میباشد .

خرید و دانلود محصول

-

1394/06/17

---

والیبال , ورزش والیبال , معرفی والیبال , معرفی ورزش والیبال

---

لینک محصول

http://kavoshgar.zepo.ir/post/7101

ورزش های ویژه پوکی استخوان

» :: ورزش های ویژه پوکی استخوان

خرید و دانلود محصول

1395/03/25

---

ورزش , های , ویژه , پوکی

---

صفحه : 15 |

لینک محصول

http://kavoshgar.zepo.ir/post/58240

تربیت بدنی 6. تعریف ورزش پیلاتس: بررسی سیستماتیک

» :: تربیت بدنی 6. تعریف ورزش پیلاتس: بررسی سیستماتیک

تعریف ورزش پیلاتس: بررسی سیستماتیک

خلاصه

اهداف: توصیف ورزش پیلاتس بر اساس نوشته های قبلی همکاران و در مقایسه با تعریف های استفاده شده در مقاله ها با شرکت کنندگان سالم و افرادی با ناراحتی کم کمر.

طرح: بررسی سیتماتیک از مقاله انجام شد. بررسی و تحقیقی در مورد پیلاتس با حداکثر داده های کتابخانه کوکران و مدلاین و شاخص های جمعی برای پرستاران و متفقین بهداشت و سلامتی و پایگاه اطلاعاتی فیزیوتراپی ، پروکوئست: منبع سلامت و بهداشت متفقین و پرستاران، پروکوئست: پزشکی و سلامت کامل، اسکوپوس، دیسک ورزشی و وب سایت علمی انجام شد. به عنوان نتیجه، مقاله ها ملزمند تا ورزش پیلاتس را توصیف کنند و آن را در مجلات علمی به زبان انگلیسی منتشر کنند. هیچ محدودیتی در کیفیت مقالات و یا در طراحی روش وجود ندارد. بررسی محتوا برای ثبت معانی و مفاهیم کیفی ورزش پیلاتس به کار برده میشود. برای تاکید طبقه بندی های محتوا و تجهیزات و اصول سنتی پیلاتس، فراوانی محاسبه میشود. سپس فراوانی مقالات از نظر آماری با سلامت شرکت کنندگان و آنهایی که مبتلا به کمر درد هستند مقایسه میشوند.

کلیدواژه: پیلاتس، درد کمر کم، ورزش

خرید و دانلود محصول

1395/01/11

---

پیلاتس , درد کمر کم , ورزش , بررسی سیستماتیک , ورزش پیلاتس , مقاله انگلیسی تربیت بدنی با ترجمه فارسی , مقاله انگلیسی تربیت بدنی با ترجمه , مقاله انگلیسی تربیت بدنی , Defining Pilates exercise , systematic review

---

لینک محصول

http://kavoshgar.zepo.ir/post/46729

مقاله اثرات ورزش بر بیماری های قلبی

» :: مقاله اثرات ورزش بر بیماری های قلبی

عنوان مقاله : اثرات ورزش بر بیماری های قلبی‎

قالب بندی : Word

شرح مختصر : اگر بپذیریم که عقل سالم در بدن سالم است و یک فرد با عقل سالم می تواند فرد مفیدی به حال خود و اجتماع باشد، در آن صورت درمی یابیم که چرا جوامع پیشرفته سرمایه گذاری زیادی بر روی این امرخطیر یعنی ورزش می کنند. در متون تاریخی همواره از از ورزشکاران و پهلوانان بعنوان افرادی جسور و جوانمرد یاد می شود. امروزه اثرات مفید ورزش بر ساختار فرهنگی و اجتماعی یک جامعه بر هیچکس پوشیده نیست. اگر در جامعه ای فرهنگ ورزشی جایگاه مناسب خود را پیدا کند، افرادآن جامعه از سستی و کرختی رهایی می یابند و علاوه بر بالا رفتن نیروی کار، از صرف هزینه های گزاف درمان بیماریها کاسته می شود. چون در هنگام ورزش موادی بنام آندورفین در بدن زیاد می شود و دستگاه گردش خون اکسیژن را به تمام بافتهای بدن به مقدار کافی می رساند، یک ورزشکار همواره شاداب بوده و از نشاط کافی برخوردار است. بنابراین نیازی به مواد مخدر برای دستیابی به نشاط ندارد. از طرفی نشاط ورزشی یک نشاط پایداراست و روز بروز سلامتی و نیروی فرد را افزایش می دهد. اما سرخوشی از مواد مخدر یک سرخوشی کاذب وناپایدار بوده و به مرور نیروی فرد را تحلیل برده و او را به کام مرگ می فرستد. در سایه ورزش افراد اجتماع ، افرادی منطقی، منضبط ، با اخلاق و با گذشت خواهند شد. در هنگام ورزش همراه با سمومی که از طریق عرق کردن از بدن دفع می شوند ، پلیدیها و زشتی ها جای خود را به نشاط ، طراوت و انسانیت خواهند داد و یک روح آزاد پرورش خواهد یافت.

فهرست:

مقدمه

ورزش و ذخیره قلبی

واکنش قلب و عروق به ورزش

قلب ورزشی

فیزیولوژی قلب ورزشی

جنبه های پزشکی

تاثیر فعالیت های فیزیکی بر بیماریهای قلبی

تاثیر ورزش بر سیستم قلب و عروق

نسبت به قلب هوشیار باشید

چه چیزی برای قلب خوب است ؟

تقویت کننده های قلب

چگونه ضربان قلب را بدست می آورید ؟

ضربان قلب بهداشتی

توصیه های مفید قلب

اثر ورزش بر بیماری های قلبی

اثرات ورزش در کاهش بیماری های قلبی و عروقی

خرید و دانلود محصول

1394/08/27

---

. اثر ورزش بر بیماری های قلبی , اثرات ورزش در کاهش بیماری های قلبی و عروقی , تاثیر فعالیت های فیزیکی بر بیماریهای قلبی , تاثیر ورزش بر سیستم قلب و عروق , تقویت کننده های قلب , توصیه های مفید قلب , جنبه های پزشکی , چگونه ضربان قلب را بدست می آورید ؟ , چه چیزی برای

---

لینک محصول

http://kavoshgar.zepo.ir/post/21319

تاثیر ورزش های کششی بر کیفیت زندگی بیماران تحت همودیالیس مبتال به سندرم پای بی قرار

» :: تاثیر ورزش های کششی بر کیفیت زندگی بیماران تحت همودیالیس مبتال به سندرم پای بی قرار
--- خرید و دانلود محصول

1395/02/25

---

ا: سندرم پای بی قرار، ورزش های کششی، بیماران تحت همودیالیس، کیفیت زندگی , سندروم پای بیقرار , ورزش های کششی , بیماران تحت همودیالیز , کیفیت زندگی , همو دیالیز

---

لینک محصول

http://kavoshgar.zepo.ir/post/53711

ورزش درمانی و علل بروز کمردرد‎

» :: ورزش درمانی و علل بروز کمردرد‎

خرید و دانلود محصول

1395/03/04

---

آموزش روش صحیح نرمش ها جهت درمان کمر درد , انواع ورزش ها , پیشگیری از کمر درد , تأثیر عوامل مکانیکی و سبک زندگی در ایجاد کمر درد , تحقیق برای درس تربیت بدنی , جلوگیری از درد کمر , درمان کمر درد با ورزش درمانی , دیسک کمر , راههایی برای مقابله با کمر درد , روش های ت

---

لینک محصول

http://kavoshgar.zepo.ir/post/55452

آسیبهای زانو در ورزش

» :: آسیبهای زانو در ورزش

خرید و دانلود محصول

1395/03/09

---

آب آوردن زانو , آرتوروز , آرتوگرام , آسیب دیدگی زانو , بیومکانیکی ورزشی , پارگی رباط صلیبی , پارگی غضروف زانو , پارگی مینیسک , خشکی مفصلی , درد زانو , رادیوگرافی , رباط صلیبی , کشدگی مینیسک , کشیدگی رباط , لیگامانهای زانو , معاینه بالینی , مفصل زانو

---

لینک محصول

http://kavoshgar.zepo.ir/post/56145

ورزش درمانی و علل بروز کمردرد‎

» :: ورزش درمانی و علل بروز کمردرد‎

خرید و دانلود محصول

1395/03/09

---

آموزش روش صحیح نرمش ها جهت درمان کمر درد , انواع ورزش ها , پیشگیری از کمر درد , تأثیر عوامل مکانیکی و سبک زندگی در ایجاد کمر درد , تحقیق برای درس تربیت بدنی , جلوگیری از درد کمر , درمان کمر درد با ورزش درمانی , دیسک کمر , راههایی برای مقابله با کمر درد , روش های ت

---

لینک محصول

http://kavoshgar.zepo.ir/post/56142