دانلود انواع فایل

مقاله تحقیق پروژه دانش آموزی و دانشجویی

دانلود انواع فایل

مقاله تحقیق پروژه دانش آموزی و دانشجویی

آموزش کامل دفاع شخصی ( دیم ماک )

» :: آموزش کامل دفاع شخصی ( دیم ماک )

آموزش کامل دفاع شخصی ( دیم ماک )


از کار انداختن حریف با ضربه به نقاط حساس بدن !

با بهره‌گیری از تمرینات ارائه شده در این مجموعه آموزشی فیلم‌های فشرده ، قادر خواهید بود در هر محیط و شرایطی از خود دفاع کنید . دفاع در مقابل دزدان ، متجاوزان و تبهکاران مسلح به سلاح گرم و سرد :